乾燥と水虫の見分け方
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| 特徴 | 乾燥（角化） | 角質増殖型の水虫 |
|---|---|---|
| かゆみ | 軽い、または無い | ほとんど無いことが多い |
| 左右差 | 両足に同程度 | 片足だけ、左右差が出やすい |
| 季節 | 冬に悪化しやすい | 季節に関わらず続く |
| 保湿の効果 | 保湿で改善しやすい | 保湿しても厚みが戻る |
| ほかの部位 | 特になし | 指の間の皮むけ、爪の濁りを伴うことがある |
かゆくない水虫があります
指の間や爪にも症状がある場合は足の指の間がかゆい・皮がむける、爪が厚い・白く濁る原因もあわせてご覧ください。
セルフチェック
においが気になる方は足のにおい・蒸れが取れない原因もご参照ください。
必要な期間と本数の目安
かかとの角質は他の部位より厚く、範囲も広いため、変化を感じるまでに時間がかかります。 短期間でやめてしまうと厚みがすぐに戻りやすいため、継続を前提とした準備が現実的です。
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| 状態 | 続ける期間の目安 | 必要本数 |
|---|---|---|
| 軽度のガサガサ・部分的 | 約1〜2ヶ月 | 1〜2本 |
| かかと全体が厚く、ひび割れがある | 約2〜3ヶ月 | 2〜3本 |
| 指の間・爪にも症状がある | 3ヶ月以上 | 3本+1本無料 |
かかとのケアは、厚みの分だけ時間がかかります
ケアの手順
- ① 入浴時に石けんでやさしく洗い、指の間まで水気を完全に拭く
- ② 厚い角質は削りすぎない（一度に大量に削ると亀裂と痛みの原因になります）
- ③ 抗真菌薬を、かかとだけでなく足裏全体と指の間、周囲1〜2cmまで塗る
- ④ ひび割れて出血している部分は、治るまで薬剤の刺激に注意し、必要なら受診する
- ⑤ 角質は厚いため、変化はゆっくり。2〜3ヶ月単位で続ける
ミズムクリアEX（第2類医薬品 / 水虫治療薬・テルビナフィン塩酸塩配合）は液剤タイプで、 角質のすき間やかかとの細かい亀裂にもいきわたります。効能・効果は みずむし、いんきんたむし、ぜにたむしです。塗る範囲の詳細は正しい使い方をご確認ください。
保湿ケアとの併用
角質がひどく硬い場合、保湿剤で皮膚をやわらかくしてから抗真菌薬を塗ると、 成分がなじみやすくなります。薬剤が乾いてから保湿を行う順番を守ってください。
削りすぎないための注意点
厚い角質を一気に取り除こうとすると、健康な皮膚まで傷つけてしまい、 ひび割れや痛みを悪化させることがあります。焦らず少しずつ整えることが大切です。
- 軽石・角質やすりは入浴後のやわらかい状態で使う
- 一度に削る量は薄く、様子を見ながら数回に分ける
- 出血している部分・炎症がある部分は削らない
- 削った後は必ず保湿し、乾燥を悪化させない
受診をおすすめする場合
皮膚科と市販薬の使い分け、 完治までの目安は完治までの期間で解説しています。
かかとのガサガサ・ひび割れに関するよくあるご質問
Q. かかとがガサガサするのは乾燥ですか、水虫ですか？
A. 両足に同程度で、保湿すると改善する場合は乾燥（角化）の可能性が高いです。片足だけ厚みが強い、保湿しても厚みが戻る、季節を問わず続く場合は角質増殖型の水虫（かかと型水虫）を疑ってください。
Q. 角質増殖型の水虫はかゆくないのですか？
A. はい。角質増殖型はかゆみが乏しいことが多く、乾燥やタコと誤解されて長く放置されがちです。かゆみがないことは水虫を否定する材料にはなりません。
Q. ひび割れて痛いのですが、薬を塗っても大丈夫ですか？
A. ひび割れて出血している部分は、薬剤の刺激で痛みが強くなることがあります。まずは保湿で皮膚をやわらかくし、出血が続く場合や痛みが強い場合は自己判断せず医療機関を受診してください。
Q. 厚い角質はやすりで削ってもいいですか？
A. 一度に大量に削ると、亀裂や痛みの原因になります。入浴後のやわらかい状態で少しずつ、表面を薄く整える程度にとどめてください。
Q. かかとのケアにはどのくらいの期間がかかりますか？
A. かかとの角質は他の部位より厚いため、変化はゆっくりです。目安として2〜3ヶ月単位で継続する必要があります。保湿だけで数週間試して変化がない場合は、水虫を疑ってケアを切り替えてください。
Q. 冬だけひどくなるのですが、これも水虫ですか？
A. 冬に悪化し、保湿で明確に改善する場合は乾燥による角化の可能性が高いです。季節を問わず一年中厚みが続く場合は水虫の可能性を考えてください。
Q. かかとと一緒に指の間や爪にも症状が出ています。関係がありますか？
A. はい。角質増殖型の水虫は、指の間の皮むけや爪の濁りを合併することがあります。複数の部位に同時に症状がある場合は、水虫である可能性が高くなります。
Q. 何本くらい必要ですか？
A. かかとは角質が厚く範囲も広いため、1〜2本では不足しやすい部位です。2〜3ヶ月継続する前提なら3本+1本無料（約4ヶ月分）（1本あたり1,370円）を目安にご検討ください。
他のご質問はよくある質問（50問以上）にまとめています。
ミズムクリアEXは第2類医薬品 / 水虫治療薬です。使用前に添付文書をよくお読みになり、 用法・用量を守って正しくお使いください。効能・効果はみずむし、いんきんたむし、ぜにたむしです。 ひび割れが深く出血がある、痛みが強い場合は使用前に医師・薬剤師・登録販売者にご相談ください。
